书籍塑封包装,快递外包装也干净整洁,小哥送货专业,相信!
很新,纸张质量相当nice,肌肉部分的讲解很清晰,书本是全新的,刚拿到货就练了一下拉伸运动,才发现原来自己背阔肌和腹外斜肌很僵硬,做完拉伸后很舒服。还有臀大肌和股二头肌,半腱肌,明显有疼痛感,说明拉伸到位了。