给爸妈买的，他们都非常喜欢，夸我会买书，以后还让我给他们买，哈哈哈。这本书确实不错，真的可以作为送给长辈的好礼物。首先，书中内容都是非常有科学保障的，是根据北京电视台《养生堂》栏目的内容编写的，都是聘请的专家、名医进行讲解的，内容科学、严谨，都是经过临床验证的。其次，这本书的编排非常好，经常看电视的不用再在网上查找往期视频了，有了这本书，根据不同的章节内容，可以快速查阅到对症的内容，马上找到自己关心的问题。还有这本书的语言非常通俗易懂，中老年人读起来一点都不费劲，真的非常体贴。总之，给一个大大的好评！
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我是大医生，非常不错的书，强推！是北京电视台我是大医生节目的同名书，科学性比较强，读起来比较让人放心，不浮夸，是一本相当不错的医学科普书，已经向周边的朋友推荐了。书中讲了很多平常我们容易忽视的健康雷区，比如 常宅在家里，大脑会变笨，喝全脂奶不会导致发胖，喝脱脂奶不会因此变瘦等等，读起来非常有趣，又非常有用。还有很多我们是是而非的问题，书中的专家嘉宾都一一地讲解，对于我们普通人来说非常地有用。