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模块化饮食方法还是挺不错的
很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好
书挺旧的，没有塑封，纸张倒是不错，还没看。
快速翻完，大概意思坚持?少吃多动。食物热量那个实施起来不太现实，什么碎片时间减肥法这种属于偏鸡汤了，总的来说，属于道理大家都懂，实际上用处不大，不如老老实实坚持运动实在，看书的初心就是抱着有没有捷径的心态，看完才发现根本没啥捷径，自律才是关键。
模块化饮食方法还是挺不错的
对于一个的忠实消费者来说，写评价真的是太痛苦了，所以特别编辑的这一条评价，的东西有好的，也有不太好的，但我没说这产品不好啊，之所以发这条评价出来那就说明这个商品是可以的，是ok的，你们可以买，只希望给出真实的评价，给后面的消费者一个借鉴，还不错，你们可以放心的买哦?
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为了健身科学的健身！学习是有必要的！