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以前总是有自我批评,担忧未来,害怕拒绝,焦虑,恐惧,内疚,羞耻,孤独!看后感觉好多了!想通了,也就没有什么了!

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如何才能不焦虑!柯特曼的作品!献给一有风吹草动就好不淡定的你!记住啊,没有你的准许,心中的野兽是露不出锋利的毒牙的!

好书、好书,适合自己的书是好书!