我们每个人都会变老，眼睛模糊看不清，腿脚不便，耳朵听不清对方说的话，牙齿掉的差不多，在这时，我们如何看待自己老去的样子？并且接受自己变老的现实，减少自己的内心痛苦和挣扎呢？说实话，我现在就很害怕自己变老，买了好多化妆品，注意饮食什么的。而且我还特别担心自己的父母年纪越来越大。所以我买了这本书。文本超级好，这本书中的这句话，说的很有道理“除非你抱定一个“小学生的心态”，对一切都充满着新鲜感，否则岁月的积累只会成为你的羁绊。”所以说，我们一定要保持年轻的心，让自己对生活充满好奇和兴趣。如果意识到自己变老的这个事实后，那也要学会“服老”。总有一天，我们会知道，向岁月示弱不是件丢人的事，同样我们需要做的，就是接纳自己。
这本书给我最大的触动，不是超越生死的大境界，也不是向死而生的大觉悟，而是接受生命有局限之后的坦然。用作者的话说，就是“心有余而力不足时，就慢下来”。最近几年，“初老文化”开始流行， 越来越多人（有不少是年轻人）开始接受老去，而不像之前那样一味地逃避和恐惧。我想拉姆·达斯所说 “力不从心时，就慢下来”，就非常契合初老文化的精神。生老病死，每个人都不可避免，但这个话题对很多人来说或许过于宏大，或许也过于沉重，但“力不从心”就容易接受多了。
书已经读完了，想到了很多事。通过这本书，这是一本教你学会怎样老去的书，我也真正读懂了“老”这件事。我又下单买了一本，送给我的父亲阅读，希望这本书能够帮助他余生该怎样度过，让他少一些焦虑、多一些从容和淡定。