首页 >>  《瑜伽解剖学》应该被看成是一本瑜伽老师必读的一本“教材”。（更多的内容大家可以看一下公众号“拜日式”）我先粗略地给出下面几个建议：1，之所以把《瑜伽解剖学》当成一本教材，是因为它对于身体和瑜伽动作所阐述的非常精细。2、本书以以插画+文字的形式来体现瑜伽的体式，告诉你怎么启动某块肌肉，启动的程度也有更多细节上的指导和建议。3、有志于成为瑜伽老师，或者在瑜伽练习上更上一层楼的同学，本书是必修的一课，在教学的过程中你会遇到很多学生的“奇葩”问题，比如：战士一式的时候，后脚应该和身体成什么样的角度。这些问题只有对于身体了解得足够清楚的时候，才能回答。而本书中的解答会给你很多启发。