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《瑜伽解剖学》应该被看成是一本瑜伽老师必读的一本“教材”。(更多的内容大家可以看一下公众号“拜日式”)我先粗略地给出下面几个建议:1,之所以把《瑜伽解剖学》当成一本教材,是因为它对于身体和瑜伽动作所阐述的非常精细。2、本书以以插画+文字的形式来体现瑜伽的体式,告诉你怎么启动某块肌肉,启动的程度也有更多细节上的指导和建议。3、有志于成为瑜伽老师,或者在瑜伽练习上更上一层楼的同学,本书是必修的一课,在教学的过程中你会遇到很多学生的“奇葩”问题,比如:战士一式的时候,后脚应该和身体成什么样的角度。这些问题只有对于身体了解得足够清楚的时候,才能回答。而本书中的解答会给你很多启发。

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