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我花了4天时间看完了这本书,总体感觉还不错,不过自控力只是其中一部分,整本书其实在围绕生活日常来分析。书中是按一课来划分内容的,感觉这样的形式不错,使书的内容清晰了很多,实例和数据也挺多的,配得上“实操篇”。我没有看过畅销了3,000,000本的《自控力》,所以比较不好两本书的差别,这本书虽然说是“实操篇”,但我觉得理论知识也挺足的了,整本书读下来我觉得对我的帮助挺大的。这就是我的一点看法,欢迎大家讨论。

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从前有座山,山上有座庙,庙里有个老和尚和小和尚,有一天老和尚给小和尚讲故事,讲的是:从前有座山,山上有座庙,庙里有个老和尚和小和尚,有一天老和尚给小和尚讲故事,讲的是:从前有座山,山上有座庙,庙里有个老和尚和小和尚,有一天老和尚给小和尚讲故事,讲的是:

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