把握中医精髓，辨证施治，区分体质进行养生，使养生更具针对性。每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的坏习惯。针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮你在日常饮食中找回健康。告诉你适合自身体质的补养中成药，还有最适合你的经络穴位疗法。【作者简介】 《健康大讲堂》编委会，聚集了养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。 已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生**》《<本草纲目>**》等书，累计发行量已突破百万册。
第一章 巨变的时代1. 一切都在发生改变2. 我们正在经历新一轮革命3. 巨变下的思考4. 遇见智能社会下的自己第二章 科学技术是第一生产力1. 从 STEM 教育说起2. 被误解的“科学”3. 中国传统文化与“科学”的碰撞4. 科技力量的本质5. 科技发展的哲学内涵6. 从“通州八里桥”说起第三章 正在到来的智能社会1. 云 - 物 - 大 - 智：技术进化的次第论2. 人工智能的“一、二、三、四”3. 避免科技时代的新迷信第四章 做一个合格的地球人1. 再谈通识教育2. 做拥有批判性思维的思考者3.“善假于物”的君子4. 当我们不再谈论人工智能之后5. AI 来了，人的价值会改变吗？第五章 科学家的情怀1. 科学家不是“书呆子”2. 仰望星空，科学家与科幻梦
把握中医精髓，辨证施治，区分体质进行养生，使养生更具针对性。每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的坏习惯。针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮你在日常饮食中找回健康。告诉你适合自身体质的补养中成药，还有最适合你的经络穴位疗法。【作者简介】 《健康大讲堂》编委会，聚集了养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。 已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生**》《<本草纲目>**》等书，累计发行量已突破百万册。