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用来做健身辅助训练的，能够指导动作，有一定基础的人更实用。

用来做健身辅助训练的，能够指导动作，有一定基础的人更实用。

给跑步协会里的女童鞋买的，估计大家一起运动。

可以，没啥基础的在家照着慢慢练