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>> 很不错的书。图例精准,适合自我锻炼。
很不错的书。图例精准,适合自我锻炼。
这本书不赖,给到了很多跟平时不一样的拉伸方法,安全性很高,描述很到位,教练也可以买来看看。
奥运会冠军推荐的多牛逼啊。还要说什么看呗!
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