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自律会让人更强大,用自律赢取更好的生活。

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如果你什么都没有--凭借自律与众不同。   ★自律力--全世界有为青年极度推崇的生活理念,乔布斯、扎克伯格、比尔·盖茨、杨丽萍等全世界成功人士都在践行的生活理念。  ★【越自律的人,活得越高级】唯有持之以恒的自律和努力,才能告别浑浑噩噩、随波逐流、得过且过,学会对自己负责,为自己的人生、好好地燃一次。  ★【你想要的生活,大多数时候不是做不到,而是没有去做】自律没有那么高不可攀,也许你只需要从每天坚持花一些时间做一件事开始。  ★【真正的爱自己,是自律】面对生活、工作、情感、欲望、未来……克服生活的所有消极诱因,学会控制,并不意味着牺牲,而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。  ★【全彩四色,颜值甚美】四色同主题插图书签,跟随本书,迈向进阶人生。  这本书会帮助你:  培养良好的【习惯】,不断完善自己。  制定阶段性【计划】,明确每一阶段要达到的目标。  遇到困难时,避免消极的心理和行为,【积极】寻求解决办法。  了解自己真实的需求,卸下不切实际的欲望,给生活【减负】。  学会【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。  从【坚持】一件小事做