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有活动,买了好多书,都不错,慢慢看
有活动,买了好多书,都不错,慢慢看
图文并茂,动作讲解到位,也有训练计划的介绍,作者是一名世界级举重力量运动员,对力量和爆发力训练有经验推荐。性价比不高,有点小贵!
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