挺厚一本，里面很多关于膳食健康方面的知识，值得购买。和范志红的书一起买的，学习了很多！看这些书要静下心来慢慢看，觉得有用的就勾上，对生活绝对帮助很大！
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微博上一直关注小顾老师，这年头好好吃饭真的太重要了。