首页 >>  来回看了几遍了，每天三顿几乎按着这书在吃，观点偏近中医养生，讲解很透彻，配图很多，非常有用，强烈推荐购买。能全部按着本书吃的，的确也需要毅力，得管住嘴啊！太难了！