血糖解方是我近期最认真仔细看的书了。非常感谢马克 海曼的系统梳理。我认为大家对于功能医学了解不深，我也看到更多人只是关心具体菜谱等直接简单的东西。但我认为这本书恰恰才是最重要的观念+实战的全面梳理，从源头上，原理上详细讲解了导致糖胖症的7大因素：营养、激素、炎症、消化、代谢、排毒和心理，并从具体的行动计划上给予具体指导。我认为未来医学不是个学科，而是临床医学，再生医学，功能医学，健康管理学，营养学，基因组学等多学科的良好结合。所以这本书我一边看一边做笔记。能够指导我的工作，让更多人了解原理和得到健康帮助。感谢！严重推荐给大家阅读。好书！
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