个人觉得不值得购买。首先,动作很少,只有14到45页每页一个动作,这些动作既不系统,也很常见,都是网上一搜一大堆那种,没啥新颖独特其次,很多动作的描述不详细连贯,照到做会发现做到这里下个动作手扎放呢?然后后边有很多按摩穴位减肥的,看了图片你会觉得这是美容院员工用的的教程吧,自己莫法做。花钱买这书还不如花钱在网上买个教程什么的?
我为什么喜欢在买东西,因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样,因为在买的东西太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,所以我统一用段话作为评价内容。购物这么久,有买到很好的产品,也有买到比较坑的产品,如果我用这段话来评价,说明这款产品没问题,至少85分以上,而比较垃圾的产品,我绝对不会偷懒到复制粘贴评价,我绝对会用心的差评,这样其他消费者在购买的时候会作为参考,会影响该商品销量,而商家也会因此改进商品质量。