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游泳训练不能一蹴而就,要持之以恒,艰苦不懈的去努力努力再努力,经过一年半的训练,100自达到1分25秒,50自35秒,对于一个快40岁0起步自学的游泳爱好者来说成绩已经不错了,但是人生需要精彩,需要去不断的突破突破再突破。

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书还没来得及看,应该挺不错的。等追评

游泳训练不能一蹴而就,要持之以恒,艰苦不懈的去努力努力再努力,经过一年半的训练,100自达到1分25秒,50自35秒,对于一个快40岁0起步自学的游泳爱好者来说成绩已经不错了,但是人生需要精彩,需要去不断的突破突破再突破。