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老婆喜欢
自控力和自律可能意思上差不多。自律即自由嘛~这本书案例挺丰富的,书里面提供的培养自控力的方法比较实用,个人比较喜欢第九章所分析的案例。总体来讲,书还可以~3颗心。
刚收到,看了一点点,感觉还行
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