挺好的,从今年的冬至开始使用,让你做个健康记录,感觉就是为生活不规律但是现在想开始改善自己的生活习惯的人用的。使用艾灸养生的人,这里还有指导相关内容的。中医粉感觉可以,中医黑就不用看了
特别喜欢,还有保健食谱,节气养生,受益良多!满意!