手机壳批发

很早以前买过之前的1,内容不错,看见出了2果断入手,虽然换了出版社,但开本封面装帧版式纸张都没什么变化,明显比1更厚,1主要是针对抑郁症的,2应该是1的扩展,与时俱进的增加了焦虑、拖延、情绪障碍、缺乏自信、沟通等内容,覆盖面更全了,初看感觉不错,值得推荐!不过认知行为疗法(CBT)虽然有效,但一定得身体力行才行,积极练习书中的办法,光看不动没什么用。

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